Ek Gıda Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Bebeklerin artan enerji ve besin ögesi ihtiyaçları ile tamamlayıcı besin ögelerini yavaş yavaş menülerine ekleriz.

Bu süreçte bebeklerin alışık olmadıkları tat ve dokuda besinlere verecekleri tepkiler değişebilir. Bebeğin ihtiyaçlarına göre bir beslenme şekli bu dönemde oldukça önemlidir. Ayrıca anneler ‘Ek gıdaya ne zaman başlamalıyım’, ‘Hangi besinlerle başlamalıyım’ gibi bir çok sorusuna cevap bulabilirler.

EK gıda döneminde dikkat edilmesi gerekenler;

1. Ek gıdaya başlama zamanı: erken ya da geç başlanması bebeğin gelişimi için önerilmemektedir.
2. Ek besinlerin kıvamı: bebeğin çiğneme kaşlarının gelişimi için oldukça önemlidir
3. Besinlerin yavaş tanıtılması: alerjik olabilecek bebeklerde özellikle ciddi semptomlara sebep olabilir. O sebeple besinler miktarları azdan çoğa arttırarak bebeğe verilmeli ve alerji durumu gözlenmelidir.
4. Su tüketimi: bebekler bu dönemde su ihtiyaçları olduğunu dile getirmeyebilirler. Bu sebeple sık sık bebeğe tekli edilmelidir.