Sıkça Sorulan Sorular
Sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak için en önemli adım hayatımızdaki dinamiği fark etmek ve kabul etmek. Herkesin hayat dinamiği farklı ve bu dinamik içinde bir beslenme düzeni oluşturulması bu süreçte başarıyı kalıcı hale getiriyor. Ben önce kendi hayatımda değiştiremeyeceğim şeyleri kabul edeceğim, benim hayatım bu şekilde ve ben beslenme düzenimi de buna uyarlamak istiyorum demeliyiz. Anneyseniz evde ev işleriyle çok meşgulseniz ona göre, iş hayatınız çok yoğunsa daha pratik ve hazır besinlere ihtiyaç duyuyorsanız ona göre bir düzen oluşturulmalı. Bu şekilde yaklaşırsanız başarılı olursunuz.
Fazla kilo veya kilo alamama problemi olan, sağlık sorunlarının tedavisinde tıbbi beslenmenin öneminin farkına varan, sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve yaşam tarzı haline getirmek isteyen ancak bunun için yeterli vakit ayıramayan, yurt dışında veya sehir dışında yaşayan ve bize rahatlıkla ulaşma imkânı isteyen kişilere özel sunulan profesyonel bir diyet hizmetidir. Bu sistem size telefon, whatsapp üzerinden online iletişim kurabileceğiniz, sorularınıza oturduğunuz yerden cevap alabileceğiniz bir platform sunar. Her hafta oluşturduğumuz randevu saatinde görüşme sağlanıp, haftanın aynı gün ve saatinde yapılan ölçümler değerlendirilip takibiniz yapılıyor.
Kilo hedefleri kişiye göre belirlenebilir. Kişinin hayat şartlarına, metabolizmasına göre değişkenlik gösterebilir. Hayat tarzınıza uygun olmayan beslenme şekilleri, tarifler sizi sürekli ve kalıcı bir kilo kaybı sağlamaz.
Çocuklarda yemek seçme durumunun birçok sebebi olabilir. Önce bu sebeplerin değerlendirilmesi için ücretsiz ön görüşme yapıyoruz. Sonrasında çocuklarla haftalık olarak görüşüyoruz. Gerçekleştirdiğimiz beslenme seanslarında tadım yapılacak yeni besinler, oyunlar, etkinlikler, kitaplar kullanıyoruz. Sonrasında anne ile ayrı bir görüşme gerçekleştirip süreci beraber yönetiyoruz.
İnek sütü protein alerjisi bebeklik durumunda sıkça karşılaşılan genelde 2 yaş civarı geçen bir alerji türüdür. Eğer anne emziriyorsa annenin beslenmesinin de alerji durumuna göre düzenlenmesi gerekmektedir. Bu konuda bir uzman desteği gerekir.
Ek gıda ile ilgili 2 farklı seçenek sunuyoruz. 1. Seçenek Ek gıda danışmanlığı; 1 ay boyunca süreci takip ettiğimiz, gün gün tadımları ve besinleri beraber belirlediğimiz birebir bir süreç olarak ilerliyor. 2. Seçenek ise; Ek gıda eğitimi, İnstagram hesabımızdan eğitim gün ve tarihlerini takip ederek bu eğitime katılabilirsiniz.
Eğer annein herhangi bir rahatsızlığı, kullandığı bir ilaç ya da riskli bir gebelik durumu yoksa gebelik sürecinde ilk aylarda kilo verebilirsiniz. Sonraki aylarda da dengeli ve düzenli beslenerek sadece bebeğin kilo almasını sağlayabilirsiniz.
Emzirirken kalorisi kısıtlı diyet yapmak anne sütünü olumsuz etkiler. Ancak doğru ve güvenilir beslenme desteği ile hem sütünüzü arttırabilir hem de gebelik öncesi sağlıklı kilonuza ulaşabilirsiniz.